"Lo siento: por las memorias de dolor que comparto contigo." // "Perdón: por unir mi camino al tuyo para sanar." // "Te amo: Porque eres una creación del Divino y por ser quien eres." // "Gracias: por que estás aquí para mí." // "Te Amo. Te Amo. Te Amo."

miércoles, 25 de enero de 2012

Introducción a EFT

Puntos a tappear

Objetivo
EFT es una técnica sencilla que nos permite aprender a utilizarlo nosotros mismos en diferentes situaciones, con resultados positivos. Es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha sido exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño.

Inocuo
No debes preocuparte por efectos secundarios negativos al usar EFT; esto se debe a que: No es un procedimiento quirúrgico. No se usan agujas. No se usan pastillas ni productos químicos. No se dan tirones ni empujones en el cuerpo. En su lugar, sólo hay unos pocos procedimientos aparentemente inocuos como dar golpecitos, tararear, contar y girar los ojos hacia un lado y otro.

La Premisa fundamental
"La causa de toda emoción negativa es un trastorno en el sistema energético del cuerpo."

Libertad Total
Para algunas personas son la Declaración de la Independencia. Por independencia, quiere decirse, libertad de emociones negativas, es decir, la libertad que te permite florecer y vencer cualquier obstáculo que te impida realizarte a plena capacidad. Esto significa estar libre de la ansiedad que te causa ingerir esas pastillas, beber ese alcohol, fumar esos cigarrillos o saquear aquel refrigerador. Esto significa libertad para expresar amor fácilmente y para caminar sobre este planeta con gracia y confianza.
Esto significa estar libre de esos miedos intensos, de esas fobias, de esa ansiedad, de esos ataques de pánico, de padecer del trastorno de estrés post-traumático (TEPT), detener esos antojos adictivos, de la depresión, de la culpa, etc., etc., etc.

Metodología
EFT está basada en el descubrimiento de que los desequilibrios en el sistema energético del cuerpo tienen efectos profundos en la propia psicología personal. Corregir estos desequilibrios, lo cual se hace dando leves golpes (tapping) en ciertos puntos del cuerpo, a menudo lleva a un remedio rápido.

Se profundizará en esta metodología en otros artículos.

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